身体を動かす

ワタクシ、とある事情により

ここ数日間ウロウロしていませんドンッ

週のほぼ半分は名古屋へ行き

岐阜にいるときはスッピンでわんわん散歩に出かけたり

なんだかんだと、ウロウロしているのが

ここ何日間はできずにいます。

そーすっと。

気分が落ちるダウン

あんま、ハッピーな事を考えられないような気がする。

いや、自分を奮い立たせて計画を立てたり

自分を見つめたりするのはイイ時間かもしれないけどね

それが、続くのは…

やっぱ、適度に身体を動かすというのは

精神を健全に保つことにも必要なのかもしれない。

カロリー消費的にもねべーっだ!

以前勤めていた会社の男性社員、

東大卒のちょー頭の回転が速い人なんだけど

その人が試験勉強について話をしていたのを思い出した。

歩きながら覚えるのが一番早かった

どうやら部屋の中をグルグル歩き回って

テキストを読むと、すんなり覚えられるって。

んで、数式も歩きながら解いちゃうんだって。

ただ、試験は座ってしか受けられないからそれがネックだった、とにひひ

そりゃみんな歩き回って試験受けてたら試験管も大変だわ。

身体を動かすことによって脳も活性するのかな。

人それぞれなのかもしれないけど

もしいま、ウツウツとしていたり何か悩みがあったら

歩いてみたらどうでしょ。

ホラ、登山をすると「無心」になるっていうじゃん?

あの「無心」がいいのかも。

「無」になれたら

そこに自分の好きなものだけを選んで入れたらいいもんね。

まぁそう簡単なものではないけど

少なくともいまウツウツ・モンモン・フツフツとしているものがあったなら

気分転換にはちょーど良いと思いますよニコニコ

今日は、会員さんがお仕事でまたひとつステップアップをした

とてもめでたい日ですクラッカー

仕事に、結婚に、自分を充実させるために一生懸命の彼女。

素敵に毎日頑張っています。

自分がやりたいことを我慢せず、あなたの幸せを掴みましょうドキドキ

-----