ファスティング

今日からファスティングに入りました。

5月に一度、3日間のファスティングをして
快調だったから。

体重のコントロールという意味と
身体の中を綺麗にするため

なんか食べたくてもガマンえっ

食べちゃいけない
食べられない

そう思えば思うほど

食べたい

になっていっちゃうあせる

イメージ、イメージ…

いまから良いイメージだけを
脳に記憶させる訓練だ!!

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