ランチで野菜三昧

先日、友人のお宅でランチ会をしてきました。

親子で食事の大切さを伝えていきたい、と行動をしている方で

ランチのメニューは

野菜の手巻き

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味だけでなくて目でも楽しめますニコニコ

この日は14種類の野菜、梅干しの赤シソを混ぜたご飯、

具だくさんの味噌汁をご用意いただきましたよ。

好きな具を海苔で巻いて、自家製の味噌につけて…。

おいひーッドキドキ

手巻き、というと刺身を入れなくちゃ物足りないという感じだけど

全然いける~!

野菜をたっぷりと食べて、身体の中から綺麗にしましょう!ということで

健康と美を同時に手に入れるには

まずは食事からよね~ というお話でしたラブラブ!

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